Tag Archives: Stressabbau

Adventskalender Entspannung #22 #23 #24

In den letzten drei Türen befand sich: Tür 22: Badeperlen Zitrone Türchen 23: Tee Tür 24: Kalender mit Entspannungstipps Alles Liebe, Iris

Adventskalender Entspannung #20

Und heute in Tür Nummer 20: Mit einem Igelball kann man viele Übungen machen und sich so schnell und effektiv kurze Entspannungsmomente im Alltag verschaffen. Wer viel am Schreibtisch sitzt, leidet häufig unter Verspannungen im Hals-, Schulter- und Rückenbereich. Hier kann der Igelball mit unterschiedlichen Übungen Abhilfe schaffen.…

Adventskalender Entspannung #17

Was befindet sich heute in Tür Nummer 17? Ein Gutschein für eine Handmassage oder wahlweise Massagen zu besonderen Konditionen! Andrea Gulbis steuert diesen tollen Gutschein bei! Sie gibt in meinen Räumen Kurse in Qigong und ganz neu Massagetermine nach Kursen. Super praktisch, denn man…

Adventskslender Entspannung #14

Was verbirgt sich in Tür Nummer 14? Du brauchst mal eine Pause – Nehm sie dir! Hab einen schönen Tag, Iris

Adventskalender Entspannung #13

Hinter Tür 13 des Kalenders steckt heute: Ein Türschild Wenn du etwas Ruhe brauchst, ziehe dich zurück und hänge dir das Schild an die Tür – so weiß jeder das du gerade Zeit für dich brauchst und gönnt dir deine Ich-Zeit. Eure Iris

Adventskalender Entspannung #12

Was ist in Tür Nummer 12 des Entspannungs – Adventskalenders? Auszeittipp: Müllplatz für negative Emotionen und Gedanken Jeder von uns hat mal einen schlechten Tag. Stress, Hektik, Ärger in der Arbeit – all das nehmen wir mit nach Hause. Von Entspannung ist dann keine Rede…

Entspannungstraining für Kinder – Einblicke

Ein kleiner Einblick in unsere heutige Übung: Jonglieren üben! Was hat das denn mit Entspannung zu tun?! Beim Jonglieren passiert einiges : Die Konzentration wird geschult, die Koordination und durch die immer wieder gleiche Bewegung kommt man allmählich in einen Ruhezustand. Wunderbar im…

Kontakt

Familien-Entspannungszentrum
Iris Timocin
Schönfelder Straße 46
34121 Kassel

Tel.: 01 57 - 3 73 57 636
info@familienentspannung-kassel.de

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